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素食人生
  • 为什么要吃素呢?吃素的好处 为什么要吃素呢?吃素的好处

    我们看医院里很多危重病人,伤口溃烂,流脓淌血,浑身插管,痛苦万分,景象每每触目惊心,却不知道悲剧的根源往往就是面前这碗肉。大家不懂这个道理,只知道一味满足自己的口腹之欲,谁想到障碍身心的罪魁祸首,很大程度上都是被自己吃进去的。

  • 滋味黄瓜卷的做法(内附视频) 滋味黄瓜卷的做法(内附视频)

      原料:小黄瓜、红椒。调料:盐、糖、陈醋、生抽、辣椒油、香油。做法:1、红椒洗净切圈,小黄瓜搓洗干净,切段再削成卷。2、将以上调料兑成凉拌汁待用。3、将黄瓜卷装盘,放上红椒圈,浇上凉拌汁即可。

  • 彩麦包的做法(内附视频) 彩麦包的做法(内附视频)

      原料:面粉(1斤)、酵母(1钱)、泡打粉(1钱)、白糖(2两)、奇味浆(适量)、彩麦片(适量)、水、锡纸杯。做法:1、把面粉,酵母、泡打粉倒入搅拌机,加水和白糖搅拌成面团。2、把面团搓出等量的胚子,用擀面杖擀圆,包入奇味浆收口,放入锡纸杯里,撒上彩麦片。

  • 芦笋炒龙眼的做法(内附视频) 芦笋炒龙眼的做法(内附视频)

      原料:芦笋、龙眼、彩椒。调料:盐、蘑菇精、香油、生粉水。做法:1、芦笋洗净去皮切菱形,龙眼去皮去核洗净,彩椒洗净切菱形。2、将以上调料兑成调味汁待用。3、锅中注水烧开,倒入龙眼焯一下水倒出沥水。4、起锅热油,待油温五成热时,倒入芦笋、彩椒过一下油,

  • 板栗荷兰豆山药的做法(内附视频) 板栗荷兰豆山药的做法(内附视频)

      原料:罐头板栗、荷兰豆、山药、胡萝卜。调料:盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法:1、荷兰豆撕去老根,山药洗净去皮切片,胡萝卜洗净去皮切片。2、将以上调料兑成调味汁待用。3、锅中注水烧开,先倒入板栗、胡萝卜、山药焯20秒,再倒入荷兰豆焯一下倒出沥水。4、起

  • 老式烧豆腐的做法(内附视频) 老式烧豆腐的做法(内附视频)

      原料:老豆腐、木耳、青椒、红椒。调料:辣椒酱、素蚝油、酱油、生粉水、香油。做法:1、豆腐切片,木耳提前泡发择洗干净,青红椒洗净切片。2、锅中注水烧开,倒入木耳焯一下水倒出沥水。3、起锅热油,待油温六成热时,倒入豆腐炸至金黄捞出沥油。4、锅底留少许油

  • 石斛炖青橄榄的做法(内附视频) 石斛炖青橄榄的做法(内附视频)

      原料:石斛、青橄榄、腰果、莲子、枸杞。调料:盐、蘑菇精。做法:1、青橄榄洗净用刀拍破,其它食材洗净备用。2、把青橄榄、石斛、腰果、莲子、枸杞放入炖盅待用。3、起锅加入纯净水烧开,调入适量盐、磨菇精,出锅加入炖盅内,放入蒸笼蒸90分祌,取出即可。

  • 干锅青笋秋葵的做法(内附视频) 干锅青笋秋葵的做法(内附视频)

      原料:莴笋、秋葵、青红美人椒、中芹。调料:辣椒酱、素蚝油、生抽、生粉水、香油。做法:1、青笋去皮洗净切片,秋葵搓洗干净斜刀切片,中芹洗净切段,青红美人椒洗净切圈。2、将以上调料兑成调味汁待用。3、锅中注水烧开,倒入莴笋、秋葵焯一下水倒出沥水。4、起

  • 红菇山药竹笙汤的做法(内附视频) 红菇山药竹笙汤的做法(内附视频)

      原料:红菇、铁棍山药、竹笙、香菜。调料:蘑菇精、盐、橄榄油。做法:1、红菇切去根部,冲洗干净,竹笙切成3厘米的段泡软,山药洗净去皮切段,香菜洗净切段。2、将红菇、竹笙、山药放入炖盅,加入开水,调入适量磨菇精、盐、橄榄油,放入蒸笼蒸60分钟取出,放入香

  • 橄榄菜拌白玉菇的做法(内附视频) 橄榄菜拌白玉菇的做法(内附视频)

      原料:白玉菇、西红柿、薄荷叶。调料:橄榄菜、生抽、香油。做法:1、西红柿洗净切片围盘待用。2、白玉菇切去根部洗净沥干水分。3、起锅热油,待油温六成热时,放入白玉菇炸至金黄色捞出沥油。4、将白玉菇放入容器内,加入少许橄榄菜,调入几滴生抽、香油搅拌均匀入

  • 碧绿山药炒银杏的做法(内附视频) 碧绿山药炒银杏的做法(内附视频)

      原料:小青瓜、山药、银杏、彩椒。调料:盐、蘑菇精、香油、生粉水。做法:1、小青瓜搓洗干净斜刀切片,山药洗净去皮切片,彩椒洗净切菱形。2、银杏去皮去心,加水煮熟待用。3、将以上调料兑成调味汁待用。4、锅中注水烧开,先倒入山药焯20秒,再倒入青瓜、白果焯

  • 土豆串的做法(内附视频) 土豆串的做法(内附视频)

      原料:土豆(6个),竹签。调料:味椒盐(适量)。做法:1、土豆削皮,用刀切成方形,然后正面正刀切片,背面斜刀切片。2、用竹签把切好的土豆串起来,放入140°c的炸炉,炸至脆捞起,撒上味椒盐,摆盘即可。

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